跟着季节的更迭，咱们不息会遭遇干燥的征象。这种天气不仅让东谈主感到不适，还可能影响体格健康。在这么的环境下，通过饮食来柔润体格变得尤为进军。底下推选几种有助于缓解干燥不适的食品，匡助您在这个季节保抓健康。 最初，蜂蜜是润燥的好襄理。它不仅滋味甜好意思，还具有极佳的润喉、润肺功效。每天旦夕空心喝一杯温水加蜂蜜，可以有用改善喉咙干燥的情况。同期，蜂蜜还能促进消化，晋升免疫力，关于干燥引起的咳嗽和皮肤干燥也有很好的缓解作用。 其次，梨亦然秋季不成或缺的润燥佳品。梨含有丰富的水分和多种维生素，大要清热